Effektiv Mindfulness-träning med MiBSM
MiBSM Mindfulness TA-Training är en app designad för utbildning inom mindfulness baserat på Chabad-ansatsen till Kabbalah. Den erbjuder en omfattande plattform för Mental-imagery Based Stress Management (MiBSM), som syftar till att hjälpa användare att hantera stress genom mindfulness-tekniker. Appen innehåller allt nödvändigt kursmaterial för att stödja användare i deras utbildning som lärarassistenter (TA).
Med en fullständig version tillgänglig på iPhone, gör MiBSM det enkelt att integrera mindfulness i det dagliga livet. Användare kan förvänta sig en strukturerad och informativ upplevelse som främjar mental välbefinnande och stresshantering. Denna app är ett kraftfullt verktyg för både nybörjare och mer erfarna inom mindfulness-praktik.
